Każda z nas ma swoje nawyki i rytuały, o których często nawet nie zdajemy sobie sprawy. Pewne czynności wykonujemy mechanicznie, automatycznie, bo powtarzamy jest często i od dłuższego czasu, że trudno nam jest sobie wyobrazić, że możemy daną czynność wykonać inaczej. W naszej codzienności mamy nawyki zarówno te zdrowe, pozytywne dla nas i naszego zdrowia, […]