Pewność siebie to coś, co każda z nas chciałaby mieć w sobie na wysokim poziomie. Często przygotowując się do wystąpienia czy trudnej rozmowy czujemy, że damy radę, że jesteśmy stanowcze i że poradzimy sobie ze wszystkim. Gdy przychodzi moment konfrontacji, te odczucia gdzieś ulatują, zalewa nas stres, a pewność siebie staje się mglistym wspomnieniem.
Tak nie musi być! Tak jak ze wszystkim, tak i nad pewnością siebie możesz popracować i ją wzmocnić. Bardzo pomocne w tym jest budowanie asertywności i samoświadomości. Nie jest to łatwy proces, ale jeśli poświęcimy tym elementom więcej uwagi to z pewnością poprawi się jakość naszego życia. Poczujemy, że odzyskaliśmy władzę i jesteśmy osobą decydującą o tym co się dzieje w naszym życiu.
Budowanie samoświadomości i pewności trzeba robić małymi krokami, bo tylko tak nie zniechęcimy się, a efekt końcowy, chociaż przyjdzie niezauważenie, będzie trwały i stabilny. Gdy po raz pierwszy postąpisz, powiesz coś pewna siebie lub będziesz bardziej świadoma siebie i swoich potrzeb, wbrew pozorom możesz poczuć się niepewnie, a nawet poczuć strach, ale jeśli wiesz, że postąpiłaś słusznie i poddaj się temu uczuciu.
Pewność siebie i samoświadomość to kolejny z pięciu modułów, które zostaną omówione dla Ciebie. Po cyklu spotkań powstanie kurs, gdzie znajdziesz omówione wszystkie pięć tematów wraz z e-bookami, kartami pracy i nagraniami. Prowadząca – Dominika Hapek – w jasny i przejrzysty sposób opowie i pokaże na praktycznych przykładach, jak krok po kroku, bez gwałtownej rewolucji wprowadzać zmiany do swojego życia, na co powinnaś zwrócić uwagę i nad czym popracować.
Dominika Hapek jest trenerką biznesu i kompetencji miękkich, mentorką, prelegentką, fundatorką. Pomysłodawcą i założycielką projektu Sama Mama, Prezesem Fundacji Sama Mama.
Wspiera przedsiębiorcze kobiety z sektora MŚP w strategicznym rozwoju ich biznesów oraz wspieram III sektor. Pomaga rozwijać kompetencje przywódcze, inspiruje i wspiera w rozwoju mentalnym.
Ukończyła międzynarodowy kurs mentoringu. Jest redaktorką naczelną portalu internetowego dla kobiet sama-mama.pl, a także autorką i prowadzącą programy edukacyjno-informacyjne: Rozmowy o Kobiecości, Mama Polka za Granicą i Rozwód bez Tabu.
Jej autorskie programy mentoringowe dla kobiet to “Mentalność Kobiet Sukcesu” oraz “Home Life Balance”. W maju 2021 roku zawiązała Fundację Sama Mama, wspierającą kobiety i dzieci w sytuacji okołorozwodowej i działającą na terenie całej Polski.
Inicjatywa projektu “Akademia Mamy – szkolenie i edukacja kobiet” finansowany jest w ramach programu grantowego w projekcie „MOWES2 – Małopolski Ośrodek Ekonomii Społecznej – Małopolska Zachodnia”.
Zdjęcie: Gerd Altmann z Pixabay
